ขยายหน้าจอ
  • 1616เข้าชม
  • 0ตอบกลับ

[ครอบครัว]เปลี่ยนชีวิตคุณแม่ที่แสนจำเจ [คัดลอกลิงค์]

ถอยกลับ ถัดไป
ออฟไลน์karminsc
 

— ดันกระทู้ โดย karminsc เมื่อเวลา (2016-04-23) —
คุณแม่ที่มีลูกป่วยเป็นโรคเรื้อรังรายหนึ่งดูแลลูกที่ป่วยหนักตั้งแต่ 2 เดือน จนลูกดีขึ้นตามลำดับ ใช้ชีวิตตามปกติได้ เพียงแต่ต้องรับยาสม่ำเสมอทุกเดือน นอกจากลูกมีโรคทางกายแล้ว เขายังซนมากๆ คุณแม่ต้องรับมือกับความซนมากว่า 10 ปี
สภาพจิตใจแม่จึงเหมือนถูกคลื่นซัดมาเป็นระลอกๆ ทั้งคลื่นจากลูกๆ คลื่นจากบุคคลอื่นในครอบครัว จนรู้สึกหมดแรงสู้ต่อ ปรับทุกข์กับหมอว่า  "หนูเบื่อชีวิตหนูที่มันซ้ำซากจำเจ เช้าตื่นมาดูแลลูก ส่งลูกไปโรงเรียน กลับมานั่งรอที่บ้าน จนได้เวลาโรงเรียนเลิกก็ต้องไปรับลูก แล้วก็มาดูแลจนลูกหลับ ทำซ้ำๆ จนอยากจะไปให้พ้นๆ ความจำเจ หนูทนไม่ไหวก็เลยต้องไปหาจิตแพทย์ กินยาแล้วดีขึ้นหน่อย แต่หนูก็ยังเบื่อๆๆ"
ฟังแล้วหมอเลยต้องชวนคุณแม่คิดพิจารณา ชีวิตใครๆ ก็มีภารกิจทั้งวัน และส่วนใหญ่ก็มักจะจำเจ ตัวอย่างเช่น หมอก็เริ่มแต่ละวันด้วยการดูแลลูกไปโรงเรียน มาทำงานตรวจรักษาผู้ป่วย ประชุม เสร็จแล้วก็กลับบ้านดูแลลูก ไม่ต่างกับครอบครัวอื่นๆ
คุณแม่รายนี้ถึงกับหัวเราะก๊าก "จริงด้วยสิหมอ ทำไมหนูถึงไม่เคยนึกมาก่อนเลย คิดแต่ว่าชีวิตหนูมันจำเจ อย่างนี้หนูก็ไม่ ต่างกับคนอื่นแล้วสิคะ หมอกับหนูก็เหมือนกันนะ โธ่ๆ หนูมัวแต่ เครียดอยู่ตั้งนาน คิดอยู่เรื่อยเชียวว่าตัวเองเป็นแม่ที่ไม่ได้เรื่อง"
ความจำเจในชีวิตนั้นถือเป็นสิ่งที่ธรรมชาติหรือมนุษย์สร้างขึ้นมาเพื่อความอยู่รอด ทำให้วางแผนชีวิตอย่างมั่นคงได้ ลองคิดดูสิว่าหากเราตื่นมาแต่ละวัน มีเด็กมาให้เราดูแลไม่ซ้ำหน้ากัน นิสัย อารมณ์เด็กแต่ละคนก็แตกต่างกัน สุดจะคาดเดาว่าจะอาละวาดหรือแช่มชื่นเมื่อไร หรือบางวันเรามีอาหารทานแต่อีกวันเราอาจไม่มีอะไรทานเลยโดยที่เราไม่สามารถรู้ล่วงหน้าได้
หากแต่ละครั้งที่อยู่ในบ้านหรือออกนอกบ้าน ตำแหน่งบ้านหรือถนนหนทางเปลี่ยนไปเปลี่ยนมาทุกชั่วโมงหรือทุกวัน ชีวิตเราจะเกิดอะไรขึ้น เราจะรู้สึกว่าโลกนี้มั่นคงพอสำหรับเราหรือไม่ เราจะไว้วางใจใครได้หรือไม่  ดังนั้น จึงควรขอบคุณความจำเจที่ทำให้เราคาดเดาชีวิต การเปลี่ยนแปลงรอบตัวเรา และวางแผนการทำงานในแต่ละวันได้อย่างไร้กังวล
เมื่อทำใจยอมรับความจำเจนี้ได้ก็จะไม่พยายามผลักไสหรือปฏิเสธความจำเจ จิตใจจะเริ่มสงบ ไม่ขุ่นมัว และทำให้อารมณ์ดีพอที่จะคิดหาวิธีเพิ่มความสนุกในชีวิต ฉีกแนวจากเดิม มีพลังพอจะไปเริ่มสิ่งใหม่ๆ เช่น หากรู้สึกเบื่อกับการรอลูกที่บ้านก็อาจแวะไปหาเพื่อนๆ หรือญาติๆ เบื่อการนอนดูทีวีก็ลองหากิจกรรมที่เคยชอบอื่นๆ มาทำ ตอนเย็นอาจชวนลูกไปออกกำลังกายหรือหาอาหารทานนอกบ้านบ้าง ถ้าเมนูอาหารที่บ้านซ้ำก็ลองเปิดสูตรอาหารใหม่มาทำบ้าง จะทำให้มีความสนุกแฝงอยู่หรือเติมเต็มในความซ้ำซากจำเจได้อย่างลงตัว


ที่มา : หนังสือพิมพ์โลกวันนี้วันสุข โดย พญ.ปราณี เมืองน้อย
สวัสดีครับ ขอต้อนรับเข้าสู่ karmins.com ครับ
กล่องตอบกลับด่วน
จำกัด255 ตัวอักษร
กรุณาใช้ข้อความที่สุภาพ คุณสามารถบันทึกฉบับร่างได้
 
ถอยกลับ ถัดไป